Pelvik Taban Rehabilitasyonu ile kabızlığınızdan kurtulabilirsiniz.
Kabızlık yaygın bir rahatsızlıktır. Mayo Clinic’e göre, kronik kabızlığı olan hastaların %50’sinde pelvik taban disfonksiyonu (PFD) var. Hastanın kabızlığının anatomik, hastalık ve diyetle ilgili nedenlerini dışlamanın yanı sıra, pelvik tabana da dikkat edilmelidir. Pelvik taban, pelviste puborektal ve levator ani kaslarını içeren bir grup kastır. Bu kaslar cinsel, idrar ve bağırsak fonksiyonlarını kontrol etmeye yardımcı olmak için birlikte çalışır. Bu kaslar, üriner ve fekal kontinansı, cinsel işlevi ve uygun işeme alışkanlıklarını sürdürmek için uygun şekilde gevşemeli ve kasılmalıdır.
Kabızlıkta PFD, normal dışkılama için gerekli olan pelvik taban kasları ve karın duvarı hareketi arasındaki koordinasyonun azalması ile karakterizedir. Pelvik taban kasları gevşeyip düzgün bir şekilde kasılmadığında, bu durum dissinerjik dışkılama veya anismus olarak adlandırılan kabızlığa neden olabilir. PFD’ye bağlı kabızlığı olan hastalarda, anal bölge etrafındaki kaslar, bağırsak hareketleri dışkılama sırasında gevşemek yerine genellikle kasılır. Ne yazık ki, PFD yaygın olarak kronik kabızlığın olası bir nedeni olarak tanınmamaktadır. Sonuç olarak, kabızlığı olan birçok hasta, normal bağırsak alışkanlıklarını geri kazanmalarını sağlayan tedaviyi almamaktadır.
Puborektalis dissinerjisi olan hastalar için başarılı pelvik taban rehabilitasyonu, kabızlıkla ilgili semptomlarda ve yaşam kalitesinde iyileşmeler ile ilişkilidir.
Pelvik Taban Fizik Tedavisi Nasıl Yardımcı Olur?
Terapist, hastanın kabızlığının temel kas-iskelet sistemi ve nöromüsküler nedenlerini belirlemek için kapsamlı bir değerlendirme yapar. Daha sonra kişiselleştirilmiş bir tedavi planı oluşturur. Burada biofeedback, miyofasyal gevşeme ve viseral manipülasyon gibi manuel yaklaşımlar uygular. Terapötik ve güçlendirme egzersizlerinin yanı sıra, gerginliği önlemek için doğru gevşeme teknikleri konusunda hastaya eğitim verir.
