Karın ve pelvis, yaratıcılığımızın ve beslenmemizin kaynağıdır. Ayrıca fiziksel ve duygusal travma, hastalık ve diyet stres faktörlerinden kaynaklanan yaralanmalara karşı savunmasızdırlar. Karnınızı en son ne zaman

Nefes almak çok basit bir iş gibi görünebilir, ancak çoğumuz yanlış nefes alırız. Zayıf nefes alma mekaniği bizi fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak etkileyebilir. Araştırmalar, nefes egzersizlerinin

  Endometriozis nedir?   Endometriozis, rahmin içini kaplayan (endometriyal doku olarak bilinir) benzeri dokunun rahmin dışında, en yaygın olarak karın boşluğunda büyüdüğü bir durumdur. Bu doku,

Teşhis Disparoni için tıbbi bir değerlendirme genellikle aşağıdakilerden oluşur: Kapsamlı bir tıbbi geçmiş. Sağlık uzmanınız ağrınızın ne zaman başladığını, nerede ağrıdığını, nasıl hissettiğini ve her cinsel

Birçok erkek, özellikle yaşlandıkça idrara çıkma zorluğu yaşar ve genellikle bu sorunlar (idrara çıkmada tereddüt veya artan sıklığı içerebilir) yaşlanma sürecinin doğal bir yan ürünü

Kronik pelvik ağrı birden fazla durumdan kaynaklanabilir. Çeşitli hastalık ve durumlar pelvik ağrıya neden olabilir. Pelvik ağrı, sindirim, üreme veya üriner sisteminizden kaynaklanabilir. Son zamanlarda doktorlar,

İnterstisyel Sistit Nedir? İnterstisyel sistit, mesane basıncına, mesane ağrısına ve bazen pelvik ağrıya neden olan kronik bir durumdur. Ağrı, hafif rahatsızlıktan şiddetli ağrıya kadar değişir.

Pelvik rehabilitasyon, ağrılı cinsel ilişkiyi etkili bir şekilde tedavi edebilir. Disparoni olarak da bilinen cinsel ilişki sırasında ağrı çok yaygındır. Kadınların yaklaşık %50’si hayatlarının bir

Skar dokusu ve fasyadaki kolajenin daha uyumlu hale gelmesine yardımcı olmak için cilt yuvarlama, çukurlaşma, miyofasyal gevşetme ve alet destekli yumuşak doku mobilizasyonu (IASTM) gibi

Piriformis sendromu, piriformis kasını ve tahriş olduğunda siyatik siniri içeren bir kas-iskelet sistemi sorunudur. Fizyoterapistiniz, semptomlarınızın alevlenmesini önlemek için size ipuçları verebilir ve yumuşak doku

Prostatektomi Öncesi Değerlendirilmesi Gereken 5 Şey Ameliyattan önce bir pelvik taban fizyoterapisti tarafından değerlendirilmesi gereken şeyler şunlardır: Diyastaz rektinin kontrol edilmesi veya karın kaslarında bölünme;

  Diyafram bir duruş kasıdır, bu nedenle sırt probleminiz varsa diyafram probleminiz olması muhtemeldir. Buna eklemek istiyoruz: Diyafram probleminiz varsa, muhtemelen pelvik taban probleminiz de

Pelvik taban, pelvisin ön, arka ve yanlarına, kuyruk kemiğine ve sakruma bağlanan bir kas grubudur. Bu kaslar mesane, rahim veya prostat ve rektum dahil olmak

Üriner inkontinanstan muzdarip olanlar sadece yaşlı hastalar değildir. İdrar kaçırma her on kadından dördünü, her on erkekten birini ve 15 yaşın altındaki çocukların yüzde 17’sini

  Doğumdan Sonra Hangi Pelvik Taban Sorunları Ortaya Çıkabilir? İdrar kaçırma ve pelvik organ sarkması doğumun en önemli olumsuz sonuçlarıdır. Vajinal doğum, yüksek oranda doğum sonrası

Vulvodini terimi , kelimenin tam anlamıyla vulvar bölgede (vulvo) ağrı (dynia) anlamına gelen bir “ semptom ” dur . Vulvar bölgede kronik veya tekrarlayan ağrı

Aşırı aktif mesane – belki bu terimi daha önce duymuşsunuzdur, ama bu ne anlama geliyor? Aşırı aktif mesane (OAB), aşağıdakileri içeren bir dizi semptomla karakterize

  SI ekleminiz, sol ve sağ iliak kemikleri (kalçanızın her iki tarafındaki kemikler) sakrumunuza bağlar, bu yüzden buna sakroiliak eklem denir. Sakrumunuz, lomber (alt) omurganız ile

  Prostatit Çoğu zaman erkekler pelvik ağrı ve/veya üriner semptomlar şikayetiyle doktora gittiklerinde ve aldıkları en yaygın tanı prostatittir. Prostatitin farklı türleri/kategorileri vardır:Kategori I:  akut bakteriyel prostatit:

Pelvis, pelvik taban kasları ve pelvik kuşağı etkileyebilecek birçok durum vardır. Aşağıdaki pelvik taban bozuklukları dünya çapında yüz milyonlarca kadını etkilemektedir. Pelvik taban disfonksiyonunun farkındalığı artmaya devam

Sağlıklıysanız ve komplikasyonsuz bir hamileliğiniz varsa, hamilelik sırasında egzersiz yapmanız güvenlidir. Hamilelik sırasında haftada en az 2.5 saat orta derecede egzersiz önerilir. Bu miktarda egzersiz yapmak için haftada

İdrarınızın renginin sağlığınız hakkında size çok şey söyleyebileceğini biliyor muydunuz? İdrarımızın rengi bize ne kadar su içtiğimize dair bazı ipuçları verebilir, ancak kullandığımız ilaçlara, yediğimiz

Hipertonik pelvik taban nedir? Hipertonik bir pelvik taban, pelvik tabandaki kaslar çok gergin hale geldiğinde ve gevşeyemediğinde ortaya çıkar. Gergin ve gevşemeyen bir pelvik tabanı olan

Pelvik Organ Sarkması (POP), vajinanın ön duvarının, vajinanın arka duvarının, uterusun (serviks) veya vajinanın apeksinin (histerektomi sonrası vajina kubbesi veya kaf izi) bir veya daha

Pelvik tabanınız , rahim, mesane ve bağırsaklar gibi organları destekleyen doku ve kaslardan oluşur . Pelvik taban disfonksiyonu, bu kasların kasılması ve gevşemesi üzerinde yeterli kontrolü sağlayamadığınız bir durumdur. Bu, bel ağrısı , idrar kaçırma,

Pelvik Taban Rehabilitasyonu ile kabızlığınızdan kurtulabilirsiniz. Kabızlık yaygın bir rahatsızlıktır. Mayo Clinic’e göre, kronik kabızlığı olan hastaların %50’sinde pelvik taban disfonksiyonu (PFD) var. Hastanın kabızlığının anatomik, hastalık

Gülerken, hapşırırken, ağır bir cisim kaldırırken idrar kaçırmaktan korkuyor musunuz? Cevabınız evet ise öncelikle yalnız olmadığınızı ve idrar kaçırmanın tedavisi mümkün bir hastalık olduğunu bilmelisiniz.

Halen bir tabu olarak algılansa da, kadınlarda pelvik taban sorunları toplumumuzda daha fazla tanınmakta ve daha yaygın olarak tartışılmaktadır. Özellikle hamilelik sırasında ve sonrasında kadınların

Pelvik taban, pelvisin yani leğen kemiğinin tabanına yerleşen kas grubunun adıdır. Anatomik farklılıklar olsa da bu kaslar mesanenizin, bağırsağınızın kontrolünden sorumludur ve cinsel işlevde çok